Cách chăm sóc tóc hạn chế gàu cho trẻ dậy thì

Gàu là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ trong độ tuổi dậy thì – khi cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết và thói quen sinh hoạt chưa thực sự ổn định. Vậy làm sao để chăm sóc tóc đúng cách và ngăn ngừa gàu cho trẻ ở giai đoạn này?

Vì sao trẻ dậy thì dễ bị gàu?

1. Da đầu tiết nhiều bã nhờn
Tuổi dậy thì là thời điểm hormone hoạt động mạnh, khiến da – đặc biệt là da đầu – tiết nhiều dầu hơn bình thường. Dầu thừa là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men phát triển, gây ra tình trạng bong vảy, ngứa và gàu.

2. Lười gội đầu
Nhiều trẻ chưa hình thành thói quen vệ sinh cơ thể thường xuyên, trong khi lại vận động nhiều và ra nhiều mồ hôi. Việc không làm sạch đúng cách sẽ khiến bụi bẩn, mồ hôi và bã nhờn tích tụ, dẫn đến gàu, ngứa và thậm chí là viêm da đầu.

3. Dùng dầu gội không phù hợp
Sản phẩm chứa xà phòng hoặc có độ pH quá cao có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da đầu, làm mất cân bằng độ ẩm và kích thích da đầu bong tróc. Nhiều người lầm tưởng độ pH sinh lý là 6.5, nhưng với da đầu, mức lý tưởng là pH 5.0–5.5.

Giải pháp chăm sóc và hạn chế gàu cho trẻ dậy thì

1. Gội đầu đúng cách và đều đặn
Hãy hướng dẫn con gội đầu 2–3 lần mỗi tuần với quy trình:

• Làm ướt tóc, lấy dầu gội ra tay, xoa đều lên da đầu.

• Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay (không dùng móng tay).

• Xả sạch lại bằng nước.

2. Chọn dầu gội dịu nhẹ, phù hợp độ pH da đầu
Ưu tiên sản phẩm không chứa xà phòng, độ pH 5–5.5, tránh gây khô hay kích ứng da đầu.

Một số gợi ý từ Stanhome

• Gentle Shampoo – Dầu gội cho cả gia đình, không chứa xà phòng, giúp tóc mềm mượt và da đầu khỏe mạnh.

• Balance Shampoo – Dầu gội trị gàu, giảm ngứa, đã được kiểm nghiệm da liễu và bác sĩ khuyên dùng.

Giai đoạn dậy thì là thời điểm quan trọng để trẻ hình thành ý thức tự chăm sóc bản thân. Hãy đồng hành cùng con, hướng dẫn những thói quen vệ sinh đúng cách và lựa chọn sản phẩm an toàn để con luôn tự tin, khỏe mạnh mỗi ngày.