NHỮNG LỜI KHUYÊN CỦA CÁC CHUYÊN GIA DA LIỄU HÀNG ĐẦU VỀ VIỆC CẢI THIỆN LÀN DA KHÔ, NHẠY CẢM
Những thay đổi đơn giản có thể làm dịu tình trạng da khô, nhạy cảm của bạn.
Da của bạn sẽ không cải thiện tốt hơn dù bạn giữ nguyên thói quen chăm sóc da quanh năm khi độ ẩm trong không khí giảm. Không khí khô có thể làm da xuất hiện các nếp nhăn dễ dàng được nhìn thấy theo thời gian. Da khô có thể ngứa, bong tróc, nứt nẻ và thậm chí chảy máu.
Để giúp chữa lành da khô và ngăn ngừa tình trạng này quay trở lại, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm như sau:
1) Ngăn ngừa bằng cách thay đổi thói quen khi tắm, rửa tay làm cho da khô trở nên tồi tệ hơn. Khi da bạn khô, hãy chắc chắn:
- Đóng cửa phòng tắm
- Giới hạn thời gian của bạn trong phòng tắm hoặc tắm trong 5 hoặc 10 phút
- Sử dụng nước ấm chứ không phải nước nóng
- Nên sử dụng các sản phẩm có công thức không chứa xà phòng, dưỡng ẩm dịu nhẹ, không mùi hương hoặc hương thơm trung tính
- Sử dụng 1 lượng sữa tắm vừa đủ để loại bỏ bụi bẩn, dầu dư thừa, tránh sử dụng quá nhiều & tránh chà sát khi tắm
- Lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn bông mềm
- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô da
2) Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Dưỡng ẩm dạng dầu, kem và dạng lỏng hoạt động bằng cách giữ lại độ ẩm trên da. Để giữ ẩm tối ưu, bạn cần thoa kẽm dưỡng trong vòng 3 phút sau khi tắm hoặc rửa tay.
3) Sử dụng dưỡng ẩm dạng dầu hoặc dạng kem đặc sẽ hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn đặc biệt là thời tiết khô, một số loại dầu dưỡng như dầu oliu, dầu jojoba hoặc bơ hạt mỡ hoạt động tốt hoặc một số các thành phần khác như: lactic acid, ure, hyaluronic acid, dimethicone, glycerin, mineral oil cũng có tác dụng dưỡng ẩm.
*** Một số lưu ý:
1) Lựa chọn sản phẩm kem dưỡng, son dưỡng ... không gây kích ứng
- Mang theo một loại kem dưỡng da tay không nhờn, và thoa nó sau mỗi lần rửa tay. Điều này sẽ giúp làm giảm khô da tay rất nhiều.
- Mang theo son dưỡng môi. Chọn một loại son dưỡng có cảm giác tốt trên môi của bạn. Một số son dưỡng có thể gây kích ứng cho môi của bạn. Nếu môi bạn nhói hoặc ngứa râm ran sau khi thoa, hãy chuyển sang một loại không gây ra phản ứng này.
2) Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không hương thơm hoặc mùi hương trung tính dịu nhẹ. Một số sản phẩm chăm sóc làm cho da khô, nhạy cảm trầm trọng hơn. Khi da bạn khô, ngừng sử dụng:
- Xà phòng có tính khử mùi
- Các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương thơm, retinoids hoặc axit alpha-hydroxy (AHA)
- Việc tránh các sản phẩm này sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm tự nhiên của da.
3) Nên Đeo găng tay. Bàn tay của chúng ta thường là nơi đầu tiên chúng ta nhận thấy da khô. Bạn có thể giảm khô, da thô bằng cách đeo găng tay. Hãy chắc chắn để đeo găng tay trước khi bạn:
- Đi ngoài trời vào mùa đông
- Khi bạn cần làm vệ sinh như rửa bát, giặt quần áo, làm việc nhà hoặc tiếp xúc nhiều với nước….
4) Chọn quần áo có chất liệu cotton mềm mại, màu sắc trung tính không gây kích ứng & đặc biệt chú trọng đến nước giặt quần áo. Khi da của chúng ta khô, nhạy cảm thậm chí quần áo và nước giặt cũng có thể gây kích ứng. Để tránh điều này:
Mặc quần áo cotton hoặc lụa ở lớp trong dưới quần áo làm bằng len hoặc chất liệu khác tạo cảm giác thô ráp
5) Sử dụng nước giặt có công thức dịu nhẹ, kiểm nghiệm da liễu trên da nhạy cảm
6) Giữ ấm bằng lò sưởi hoặc nguồn nhiệt khác có thể làm khô da của bạn.
7) Thêm độ ẩm cho không khí (độ ẩm tối ưu là 50%-70%). Nếu cần thiết sử dụng máy tạo độ ẩm. Nếu bạn có thể kiểm tra hệ thống sưởi ấm tại nhà, hãy tìm hiểu xem bạn có máy tạo độ ẩm trên hệ thống không - và liệu nó có hoạt động không.
Bạn cần đi khám bác sĩ da liễu nếu tình trạng da khô không được cải thiện để tránh tránh tình trạng trầm trọng hơn.
TƯ VẤN BỞI STANHOME VIỆT NAM
https://www.stanhomevn.com/